O Celebrate Blogue
Educação, dicas, nutrição e receitas para pacientes de cirurgia bariátrica e perda de peso
Receitas
-
Barras de zombie com abacate
Estas barritas de abacate zombie, fáceis de fazer, cremosas e decadentes, são uma guloseima saudável e saborosa para a sua mesa de Halloween. (VIDEO)
-
Salada crocante de caju
Carregada com legumes estaladiços, cajus assados e uma dose elevada de proteínas com a adição de frango e edamame, esta Salada Crocante de Caju vai deixá-lo com vontade de comer...
-
CLR Frozen Proteína Granita
Esta sobremesa italiana é tão simples como deliciosa. A nossa granita congelada é feita com Celebrate água proteica CLR, dando-lhe aquele toque extra de proteína que o seu corpo lhe...
-
Hambúrgueres de salmão doces e fumados
Conheça o seu novo jantar de fim de semana - Hambúrgueres de Salmão Doces e Fumados. Um pouco doce, um pouco fumado e um pouco picante, estes hambúrgueres combinam um...
-
Frutado Proteína Quadrados de gelatina
Feito com Celebrate Vitamins CLR, estes quadrados de gelatina frutada estão cheios de sabor a frutos silvestres e têm um toque de proteína. A guloseima de verão perfeita!
-
Frango, quinoa e legumes numa panela só
Delicie-se com uma refeição saudável e saborosa com a nossa receita de frango, quinoa e legumes de uma panela. Repleto de proteínas magras, cereais integrais ricos em fibras e legumes...
-
Salada de bife grelhado
Esta refrescante e satisfatória salada de bife grelhado combina um tenro bife de flanco marinado com legumes estaladiços, queijo azul esmigalhado, nozes pecan torradas, tudo misturado com um vinagrete balsâmico...
-
Quiche sem crosta de legumes da horta
Esta versão ligeiramente diferente da quiche clássica acrescenta vegetais extra e não poupa no sabor. Nem vai sentir falta da crosta!
-
Tigela de rolinhos primavera com coentros Amendoim Molho
Esta tigela de rolinhos primavera está repleta de vegetais frescos e da sua escolha de proteínas, o que a torna no prato de primavera ou verão perfeito para uma noite...
-
Ovos cozidos para bariátricos
O clássico ovo cozido recebe algumas modificações fáceis para o tornar adequado à sua dieta bariátrica. Com menos gordura, mais proteína, e ainda assim tão delicioso como o clássico.
-
Salada Jennifer Aniston amiga da bariátrica
Demos um toque bariátrico à salada viral da Jennifer Aniston, adicionando alguns vegetais extra e aumentando a proteína. O que há para não gostar? Quinoa? É bom. Grão-de-bico? Que bom....
-
Guisado de carne irlandês
Uma versão bariátrica de um clássico irlandês - perfeito para o dia de São Patrício! Modificámos a versão clássica diminuindo a quantidade de batatas, aumentando a proteína e adicionando mais...