Este batido proteico de chá verde matcha é um pequeno-almoço rápido para manhãs atarefadas. Combina o sabor terroso do matcha com Celebrate ReBuild Proteína + Probiotic Pó, banana, um toque de mel e um punhado de espinafres.
O matcha é um chá verde japonês finamente moído e contém cafeína naturalmente. Basta misturar todos os ingredientes e apreciá-lo ao pequeno-almoço ou como lanche da tarde.
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Ingredientes
- 1 c. de chá de chá verde matcha em pó
- 1 c. de chá de mel
- ½ banana congelada
- 30 g de espinafres crus
- 500 ml de leite ou alternativa de origem vegetal
- 2 doses de Celebrate ReBuild Proteína + Probiotic Pó (Sem sabor)
Modo de preparação
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata na velocidade alta durante 30 segundos. Verta para copos e sirva.
Esta receita destina-se a servir de inspiração geral. Siga sempre os conselhos dietéticos da sua equipa de bariátrica, em particular durante os primeiros meses após a cirurgia.