Receitas

Esta tigela de rolinhos primavera está repleta de vegetais frescos e da sua escolha de proteínas, o que a torna no prato de primavera ou verão perfeito para uma noite...

O clássico ovo cozido recebe algumas modificações fáceis para o tornar adequado à sua dieta bariátrica. Com menos gordura, mais proteína, e ainda assim tão delicioso como o clássico.

Demos um toque bariátrico à salada viral da Jennifer Aniston, adicionando alguns vegetais extra e aumentando a proteína. O que há para não gostar? Quinoa? É bom. Grão-de-bico? Que bom....

Uma versão bariátrica de um clássico irlandês - perfeito para o dia de São Patrício! Modificámos a versão clássica diminuindo a quantidade de batatas, aumentando a proteína e adicionando mais...

A sua sobremesa favorita do Dia dos Namorados transformada num molho rico em proteínas e com poucas calorias! Este molho bariátrico é super fácil de preparar e tem a proteína...

As refeições em frigideiras são rápidas e eficientes, o que as torna num ótimo complemento para qualquer rotina durante a semana. A nossa receita amiga da bariátrica combina todas as...

Faça uma viagem a Itália com uma tigela de Pasta e Fagioli (tradução: massa e feijão). Aumentando a proteína, adicionando mais vegetais e diminuindo a massa, torna esta sopa italiana...

Está à procura de uma salada colorida e rica em nutrientes? A nossa Salada de Feijão Mediterrânica mistura feijão, azeite e sumo de limão numa refeição rica em proteínas e...

Vença o calor do verão com uma receita de salada de massa grega leve e saborosa! Repleta de vitaminas, proteínas e gorduras saudáveis, é uma forma deliciosa de nutrir o...

"As uvas mergulhadas em rebuçados combinam a bondade dos rebuçados de cálcio Celebrate Vitamins com a doçura natural das uvas. As nozes picadas acrescentam crocância para um snack deliciosamente nutritivo!