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O Celebrate Blogue

Educação, dicas, nutrição e receitas para pacientes de cirurgia bariátrica e perda de peso

  • No Bake Cheesecake Dip

    Molho de Cheesecake não cozinhado

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    A sua sobremesa favorita do Dia dos Namorados transformada num molho rico em proteínas e com poucas calorias! Este molho bariátrico é super fácil de preparar e tem a proteína...

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  • Sheet Pan Salmon Stir Fry

    Salmão frito na frigideira

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    As refeições em frigideiras são rápidas e eficientes, o que as torna num ótimo complemento para qualquer rotina durante a semana. A nossa receita amiga da bariátrica combina todas as...

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  • High Protein Pasta e Fagioli Soup

    Alta Proteína Sopa de Pasta e Fagioli

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Faça uma viagem a Itália com uma tigela de Pasta e Fagioli (tradução: massa e feijão). Aumentando a proteína, adicionando mais vegetais e diminuindo a massa, torna esta sopa italiana...

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  • Mediterranean Bean Salad

    Salada de feijão mediterrânica

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Está à procura de uma salada colorida e rica em nutrientes? A nossa Salada de Feijão Mediterrânica mistura feijão, azeite e sumo de limão numa refeição rica em proteínas e...

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  • Air Fryer Cauliflower Bites

    Picadas de couve-flor na fritadeira

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Está à procura de um petisco vegetariano que tenha um sabor fantástico? As nossas picadas de couve-flor na fritadeira de ar quente têm bordos estaladiços, centros tenros e muito sabor.

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  • Greek Pasta Salad

    Salada de massa grega

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Vença o calor do verão com uma receita de salada de massa grega leve e saborosa! Repleta de vitaminas, proteínas e gorduras saudáveis, é uma forma deliciosa de nutrir o...

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  • Matcha Green Tea Protein Smoothie

    Chá verde Matcha Proteína Smoothie

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    O nosso Chá Verde Matcha Proteína O nosso batido combina chá verde matcha com Celebrate do ReBuild Proteína + Probiótico Pó. Perfeito para um pequeno-almoço nutritivo, um delicioso lanche da...

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  • Candy Dipped Grapes

    Uvas mergulhadas em rebuçados

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    "As uvas mergulhadas em rebuçados combinam a bondade dos rebuçados de cálcio Celebrate Vitamins com a doçura natural das uvas. As nozes picadas acrescentam crocância para um snack deliciosamente nutritivo!

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  • No Bake Peppermint Protein Balls

    Bolas de hortelã-pimenta não cozinhadas Bolas

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Estas bolas proteicas rápidas e fáceis de fazer são o deleite perfeito para as férias, repletas de proteínas e com os benefícios nutricionais da hortelã-pimenta. Sem necessidade de cozer, tem...

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  • Creamy Pumpkin Puree Soup

    Sopa cremosa de puré de abóbora

    Por Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    A época das camisolas pede uma tigela de sopa reconfortante que aqueça a alma. Esta sopa cremosa de puré de abóbora não só é uma escolha saudável para o outono,...

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